डिस्टन्स रेकी (Distance Reiki):

• डिस्टन्स रेकी ही रेकीची एक पद्धत आहे, ज्यात स्पर्श न करता ऊर्जा पाठवली जाते. रेकी practitioner तुमच्यापासून दूर असूनही तुम्हाला ऊर्जा पाठवू शकतात.
• अनेक लोकांचा असा विश्वास आहे की डिस्टन्स रेकीमुळे शारीरिक आणि मानसिक त्रासांमध्ये आराम मिळतो.
• माने दुखणे, पाठ दुखणे आणि खांद्याचे दुखणे यांसारख्या समस्यांसाठी डिस्टन्स रेकीचा उपयोग केला जातो.

डिस्टन्स रेकी किती प्रभावी आहे?

• डिस्टन्स रेकीच्या प्रभावांबद्दल वेगवेगळी मते आहेत. काही लोकांना यामुळे खूप फायदा होतो, तर काहींना विशेष फरक जाणवत नाही.
• हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की रेकी ही वैद्यकीय उपचारांचा पर्याय नाही.

इतर उपाय:

• डॉक्टरांचा सल्ला: तुमच्या दुखण्याचं कारण जाणून घेण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. ते तुम्हाला योग्य निदान आणि उपचार देऊ शकतील.
• शारीरिक उपचार (Physiotherapy): फिजिओथेरपीच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या स्नायूंना आराम देऊ शकता आणि दुखणं कमी करू शकता.
• योगा आणि व्यायाम: नियमित योगा आणि व्यायाम केल्याने स्नायू मजबूत होतात आणि वेदना कमी होतात.
• गरम किंवा थंड शेक: दुखणाऱ्या भागावर गरम किंवा थंड शेक দিলে आराम मिळतो.