1 उत्तर
1
answers
मी दिवसातून दोन वेळा हस्तमैथुन करतो, काही प्रॉब्लम तर होणार नाही ना?
0
Answer link
हस्तमैथुन एक सामान्य आणि नैसर्गिक क्रिया आहे. अनेकजण त्यांच्या लैंगिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी किंवा तणाव कमी करण्यासाठी हस्तमैथुन करतात. दिवसातून दोन वेळा हस्तमैथुन केल्याने काही समस्या येतात की नाही, हे काही गोष्टींवर अवलंबून असते, जसे की तुमची Prerana (motivation), आरोग्य आणि जीवनशैली.
तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीत बदल करून हस्तमैथुनाची वारंवारता कमी करू शकता. काही उपाय खालीलप्रमाणे:
जर तुम्हाला याबद्दल अधिक माहिती हवी असेल, तर तुम्ही डॉक्टरांचा किंवा मानसोपचार तज्ञाचा सल्ला घेऊ शकता.
हस्तमैथुनाचे फायदे:
- लैंगिक गरजा पूर्ण होतात.
- तणाव कमी होतो.
- झोप सुधारते.
- आत्म-शोध (self-discovery) होतो.
जास्त हस्तमैथुनाचे तोटे:
- व्यसन লাগणे (addiction).
- दैनंदिन जीवनात अडथळा.
- एकाग्रता कमी होणे.
- चिंता आणि अपराध बोध (guilt).
जर तुम्हाला खालील समस्या येत असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या:
- हस्तमैथुनाची सवय तुमच्या कामावर किंवा अभ्यासावर परिणाम करत असेल.
- तुम्ही हस्तमैथुनावर नियंत्रण ठेवू शकत नसाल.
- हस्तमैथुन न केल्यास तुम्हाला चिंता वाटत असेल.
- हस्तमैथुनानंतर तुम्हाला अपराध बोध होत असेल.
- व्यायाम करा.
- ध्यान करा.
- नवीन छंद शोधा.
- सामाजिक Carakrammadhye (social activities) सहभाग घ्या.