मिरगी (Epilepsy) या रोगावर काही उपाय खालील प्रमाणे आहेत:

1. औषधोपचार (Medication): मिरगीच्या उपचारांमध्ये औषधे महत्त्वाची भूमिका बजावतात. डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार नियमितपणे औषधे घेणे आवश्यक आहे.
2. जीवनशैलीत बदल (Lifestyle changes): काही जीवनशैलीतील बदलांमुळे मिरगीच्या झटक्यांची वारंवारता कमी होऊ शकते.
   • पुरेशी झोप घेणे
   • तणाव कमी करणे
   • नियमित व्यायाम करणे
   • आहार व्यवस्थित घेणे
3. आहार (Diet): काही विशिष्ट आहार योजना मिरगीच्या उपचारांमध्ये मदत करू शकतात, जसे की केटोजेनिक आहार (Ketogenic diet). डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार आहारात बदल करणे आवश्यक आहे.
4. शल्यचिकित्सा (Surgery): काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, जेव्हा औषधे प्रभावी ठरत नाहीत, तेव्हा शल्यचिकित्सा हा एक पर्याय असू शकतो.
5. stimulator: मज्जातंतूंना उत्तेजित करण्यासाठी काही उपकरणे वापरली जातात, ज्यामुळे झटक्यांची तीव्रता कमी होऊ शकते.
6. मानसिक आधार (Mental support): मिरगी असलेल्या व्यक्तीला मानसिक आणि भावनिक आधाराची खूप गरज असते. समुपदेशन आणि समर्थन गटांमध्ये (Support groups) सहभागी होणे फायदेशीर ठरू शकते.

टीप: कोणताही उपचार सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

अधिक माहितीसाठी:

• Epilepsy Foundation
• National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS)