1 उत्तर
1
answers
सेक्स करते वेळी वीर्य लगेच बाहेर येते असे का होते आणि उपाय काय करू?
0
Answer link
उत्तर एआय (Uttar AI):
लैंगिक संबंधादरम्यान लवकर वीर्य स्खलन (Premature ejaculation) होण्याची अनेक कारणे असू शकतात:
- मानसिक कारणे: जास्त উত্তেজনা, चिंता, तणाव,performance pressure किंवा अपराध भावना (Guilt) यांचा समावेश असू शकतो.
- शारीरिक कारणे: काही शारीरिक समस्या जसे कि संप्रेरक असंतुलन (hormonal imbalance), संक्रमण (infection), किंवा मज्जातंतू समस्या (nerve problems) असू शकतात.
- आनुवंशिकता: काही पुरुषांमध्ये आनुवंशिकतेमुळे देखील ही समस्या उद्भवू शकते.
- संवेदनशीलता: काही पुरुषांच्या शिस्नाची (penis) संवेदनशीलता जास्त असल्यामुळे ते लवकर उत्तेजित होतात.
उपाय:
- वर्तन थेरपी (Behavioral therapy): यामध्ये काही तंत्रांचा वापर केला जातो जसे की 'स्टार्ट-स्टॉप' तंत्र (start-stop technique). ह्यामध्ये जेव्हा तुम्हाला स्खलन होणार आहे असे वाटते, तेव्हा उत्तेजना थांबवा आणि थोड्या वेळाने पुन्हा सुरू करा.
- केगेल व्यायाम (Kegel exercises): ह्या व्यायामामुळे स्नायू मजबूत होतात आणि स्खलन नियंत्रित करण्यास मदत होते.
- औषधोपचार: काही डॉक्टर्स SSRIs (selective serotonin reuptake inhibitors) सारखी औषधे देतात, ज्यामुळे स्खलन लांबवता येते.
- समुपदेशन (Counseling): मानसिक कारणांमुळे ही समस्या असल्यास समुपदेशन उपयुक्त ठरू शकते.
- जीवनशैली बदल: नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, आणि पुरेशी झोप घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.
तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. ते तुमच्या समस्येचे योग्य निदान करून योग्य उपचार देऊ शकतील.
हा लेख केवळ माहितीसाठी आहे. कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
अधिक माहितीसाठी: