संडासच्या वेळी जळजळ खूप होते, आणि गुदद्वार बाहेर येते, काही उपाय सुचवा?
संडासच्या वेळी जळजळ खूप होते, आणि गुदद्वार बाहेर येते, काही उपाय सुचवा?
मला तुमच्या समस्येबद्दल ऐकून वाईट वाटले. गुदद्वाराजवळ जळजळ होणे आणि गुदद्वार बाहेर येणे हे मूळव्याध (Piles) किंवा फिशर (Fissure) सारख्या अनेक कारणांमुळे होऊ शकते. मी तुम्हाला काही उपाय सांगू शकेन, पण लक्षात ठेवा की हे फक्त सामान्य उपाय आहेत आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेणे सर्वात महत्त्वाचे आहे.
उपाय:
-
सफाई: शौचानंतर गुदद्वार कोमट पाण्याने हळूवारपणे धुवा. कठोर साबण वापरणे टाळा.
टीप: गुदद्वाराची स्वच्छता ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
-
बर्फ लावा: दिवसातून काही वेळा गुदद्वारावर बर्फ लावल्याने सूज आणि वेदना कमी होऊ शकतात.
टीप: बर्फ थेट त्वचेवर लावू नका, तो एका कपड्यामध्ये गुंडाळा.
-
सिट्झ बाथ (Sitz Bath): दिवसातून दोन-तीन वेळा कोमट पाण्याच्या टबमध्ये 10-15 मिनिटे बसा. यामुळे आराम मिळतो.
टीप: पाणी जास्त गरम नसावे.
-
कोरफड (Aloe Vera): कोरफडीचा गर गुदद्वारावर लावल्याने जळजळ कमी होते आणि आराम मिळतो.
टीप: ॲलो वेरा जेल नैसर्गिक असावे.
-
नारळ तेल: नारळ तेल लावल्याने त्वचा मॉइश्चराईज होते आणि जळजळ कमी होते.
टीप: तेल शुद्ध (pure) असावे.
-
आहार: फायबरयुक्त (Fiber) आहार घ्या. फळे, भाज्या आणि धान्य भरपूर खा. यामुळे शौच soft होते आणि जोर कमी लागतो.
उदाहरण: पालेभाज्या, फळे, डाळी आणि नट्स (nuts).
-
पुरेसे पाणी प्या: दररोज 8-10 ग्लास पाणी प्या.
टीप: पाणी पिण्याने शौच पातळ होते.
-
डॉक्टरांचा सल्ला:
- जर आराम नाही मिळाला, तर डॉक्टरांना नक्की भेटा.
- ते तपासणी करून योग्य उपचार देऊ शकतील.
हे लक्षात ठेवा: कोणताही उपाय करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.