लग्नानंतर बराच काळ उलटून गेल्यानंतरही शीघ्रपतनाची तक्रार असलेले काही पुरुष असतात. या पुरुषांमध्ये समागम करतेवेळी एक खास सूचना पाळण्याचं एक विशेष तंत्र डॉक्टर अनेकवेळा दांपत्यांना शिकवतात. संवेदनांचा आवेग सहन होण्यापलीकडे जाण्याआधीच जर समागम तात्पुरता थांबवलं आणि आवेगाची तीव्रता ओसरू द्यावा. 
या पद्धतीने समागमाचा काळ वीर्यस्खलन न होऊ देता वाढवता येऊ शकतो. यासाठी पती-पत्नीमध्ये एकमेकांना सूचना देण्याबाबत आधीच ठरवलेलं असणं गरजेचं असतं. समागम करतेवेळी जेव्हा संवेदना वाढत जातात तेव्हा संदवेनांचा आवेग अजून आपल्या आटोक्यात असतानाच समागम तात्पुरता थांबवून वीर्यस्खलन टाळता येऊ शकतं. आवेगाची तीव्रता कमी होताच समागम पुन्हा सुरू करता येऊ शकतो. अशा प्रकारे थांबत थांबत समागम होऊ दिल्यास शीघ्रपतनाची तक्रार मिटवता येऊ शकते.

दोन लैंगिक समागमांच्या दरम्यान जर खूप मोठा काळ गेला असेल तर त्यामुळेही शीघ्रपतनाची तक्रार उद्भवू शकते. जेव्हा एखादी व्यक्ती काही कारणांमुळे बऱ्याच कालावधीसाठी समागम करत नाही, (किंवा इतर कुठल्या प्रकारेही वीर्यस्खलन होऊ देत नाही) तेव्हा शुक्रजंतूंचा मोठा साठा वृषणामध्ये साचला जातो. हा साठा काठोकाठ भरलेल्या पेल्याप्रमाणेच बाहेर वाहून जाण्यासाठी तत्पर असतो. 

अशा अवस्थेत संभोग सुरू करताच किंवा अगदी प्रणयक्रिडेदरम्यान सुद्धा अचानकपणे वीर्यपतन होण्याची शक्यता असते. स्त्रीच्या नुसत्या विचारानेही वीर्यस्खलन होणारे पुरुष आहेत. असा अनुभव आल्यास निराश न होता थोडासा वेळ मध्ये जाऊ देऊन एकापाठोपाठ दुसऱ्यांदा संभोग केल्यास शीघ्रपतन होत नाही. काही पुरुषांना संभोगासाठी लागणारी ताठरता शिश्नामध्ये पुन्हा निर्माण होण्यास खूप वेळ लागतो आणि दुसऱ्यांदा संभोग करणं लगेचच जमत नाही. अशा पुरुषांना संभोगाआधी काही तास हस्तमैथून करण्याचा सल्ला काही डॉक्टर देतात. याचा काहीजणांना उपयोग होतो.

शीघ्रपतनाचा संबंध, व्यक्तीच्या स्वभावात खोलवर भिनलेली अधिरता, उतावळेपणा व घाई याच्याशी असतो. अनेक पुरुष लैंगिक संबंध ठेवताना खूप अधीर होतात. स्वत:चा लैंगिक आवेग आवरणं त्यांना शक्य होत नाही. त्यांच्या स्वभावातला हा उतावळेपणाच लैंगिक संबंध ठेवताना नकळत त्यांच्या शरीरातून शीघ्रपतनाच्या रूपाने व्यक्त होऊ लागतो. यावर शारीरिक उपाय करून काहीच उपयोग होत नाही. कारण उतावळेपणा हा त्यांच्या मानसिकेतेचा पैलू आहे. अशा वेळी व्यक्तीच्या स्वभावातली अधिरता आणि उतावळेपणा कमी व्हावा यासाठी उपाय करणं गरजेच असतं. हा उपाय मनोचिकित्सा, समुपदेशन आणि सेक्स थेरपी यांच्या मदतीने करता येऊ शकतो.

गोळ्यांचा वापर करा, नक्की फरक जाणवेल... माझ्याशी कॉन्टॅक्ट करा.

लैंगिक संबंधांमध्ये लवकर वीर्य स्खलन (Premature Ejaculation) ही एक सामान्य समस्या आहे. खाली काही उपाय दिले आहेत, ज्यांच्या मदतीने तुम्ही या समस्येवर नियंत्रण मिळवू शकता: ​ * Kegel व्यायाम: Kegel व्यायाम केल्याने तुमच्या pelvic floor muscles मजबूत होतात, ज्यामुळे वीर्य स्खलनावर नियंत्रण मिळवणे सोपे होते. हे व्यायाम करण्यासाठी, तुमचे pelvic floor muscles आकुंचन करा आणि काही सेकंद तसेच धरून ठेवा, मग सोडा. दिवसातून अनेक वेळा हे व्यायाम करा. * ‘स्टॉप-स्टार्ट’ तंत्र: या तंत्रामध्ये, जेव्हा तुम्हाला स्खलन होणार आहे असे वाटेल, तेव्हा उत्तेजित होणे थांबवा. थोडा वेळ विश्रांती घ्या आणि पुन्हा सुरुवात करा. असे काही वेळा केल्याने तुम्हाला स्खलनाच्या वेळेवर नियंत्रण मिळवता येईल. * दाब तंत्र (Squeeze technique): जेव्हा तुम्हाला स्खलन होणार आहे असे वाटेल, तेव्हा तुमच्या लिंगाच्या टोकाला (glans) हळूवारपणे दाबा. यामुळे स्खलनाची भावना कमी होईल आणि तुम्ही जास्त वेळ टिकू शकाल. * कंडोमचा वापर: कंडोम वापरल्याने लिंगाची संवेदनशीलता कमी होते, ज्यामुळे स्खलन उशिरा होते. * ध्यान आणि श्वासोच्छ्वास व्यायाम: नियमित ध्यान आणि श्वासोच्छ्वास व्यायाम केल्याने तणाव कमी होतो आणि लैंगिक उत्तेजना नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते. * जीवनशैलीत बदल: * संतुलित आहार: पौष्टिक आहार घ्या आणि जंक फूड टाळा. * नियमित व्यायाम: नियमित व्यायाम केल्याने शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारते. * पुरेशी झोप: दररोज रात्री 7-8 तास झोप घ्या. * तणाव कमी करा: तणाव कमी करण्यासाठी योगा, ध्यान किंवा इतर आरामदायी Activities करा. * डॉक्टरांचा सल्ला: जर या उपायांमुळे काही फरक पडत नसेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ते तुम्हाला योग्य उपचार आणि मार्गदर्शन करू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, औषधोपचार देखील आवश्यक असू शकतात. लवकर स्खलन ही एक सामान्य समस्या आहे आणि योग्य उपायांमुळे त्यावर नियंत्रण मिळवता येते.