कपड्यांना घामाचा वास येणे ही एक सामान्य समस्या आहे. घामामध्ये असलेले बॅक्टेरिया (bacteria) आणि तेलकट स्त्राव (oily secretions) कपड्यांमध्ये शोषले जातात आणि त्यामुळे वास येतो. परफ्यूम किंवा स्प्रे वापरून तात्पुरता वास कमी करता येऊ शकतो, पण तो कायमचा उपाय नाही.

घामाचा वास कमी करण्यासाठी काही उपाय:

1. नियमित स्नान: दिवसातून एकदा तरी स्नान करावे.

2. कपडे धुणे: कपडे नियमितपणे धुवावेत, खासकरून व्यायाम केल्यानंतर किंवा जास्त घाम आल्यानंतर.

3. एंटी-बॅक्टेरियल साबण: आंघोळ करताना एंटी-बॅक्टेरियल साबण वापरावे.

4. कपड्यांची निवड: नैसर्गिक धाग्यांचे (natural fibers) कपडे जसे की कॉटन (cotton) किंवा लिनेन (linen) वापरावे, ज्यामुळे हवा खेळती राहते आणि घाम कमी येतो.

5. अंडरआर्म पॅड्स (Underarm pads): घाम शोषून घेण्यासाठी अंडरआर्म पॅड्सचा वापर करा.

6. आहार: मसालेदार आणि जास्त तेलकट पदार्थ टाळावेत.

परफ्यूम किंवा स्प्रे वापरण्याचे फायदे आणि तोटे:

• फायदे:

  • तात्पुरता वास कमी होतो.
  • fresh आणि confidence वाटू शकते.

• तोटे:

  • घामाच्या वासावर पूर्णपणे नियंत्रण मिळत नाही.
  • काही परफ्यूममध्ये असलेले केमिकल त्वचेला तसेच कपड्यांना हानिकारक असू शकतात.

त्यामुळे, परफ्यूम किंवा स्प्रे हे तात्पुरते उपाय आहेत. घामाच्या वासावर कायमस्वरूपी तोडगा काढण्यासाठी नियमित स्वच्छता आणि योग्य कपड्यांची निवड करणे आवश्यक आहे.