सुका मेवा

सुका मेवा म्हणजे काजू, बदाम, खजूर, अंजीर, मणुका, पिस्ता, अक्रोड हे सर्व वाळवून सुकवलेले पदार्थ आहेत ज्यांच्या एकत्रिकरणास सुका मेवा असे म्हणतात... हा सुका मेवा फार पौष्टिक असतो... यात स्निग्ध पदार्थ असून मिनरल्स, फायबर, प्रोटीन्स आणि विटामिन्स देखील भरपूर प्रमाणात असतात...
धन्यवाद...!
_________

Almond NutबादामDry Fruit
Apricot driedखुबानी/जर्दालूDry Fruit
Betel-nutसुपारीDry Fruit
Cantaloupe Seedsख़रबूज़ के बीजDry Fruit
Cashew nutकाजूDry Fruit
ChestnutअखरोटDry Fruit
Coconutखोपरा, नारियल गोलाDry Fruit
CudpahnutचिरोंजीDry FruitCurrantकिशमिशDry Fruit
Dates Driedखारिक, छुहाराDry FruitFigअंजीरDry Fruit
Groundnuts, PeanutsमूंगफलीDry Fruit
Lotus Seeds Pop /Gorgon Nut Puffed KernelमखानाDry Fruit
PeanutsमूंगफलीDry Fruit
Pine Nutsचिलगोज़ाDry Fruit
Pistachio Nutपिस्ताDry Fruit
Pistachio SoftचिरोंजीDry Fruit
Pumpkin Seedsकद्दू के बीजDry Fruit
RaisinकिशमिशDry Fruit
WalnutsअखरोटDry Fruit
Watermelon Seeds
तरबूज़ के बीज / मगज