• संवादाचे महत्व: दोघांनी एकमेकांशी बोलणे खूप महत्त्वाचे आहे. आपल्या पार्टनरला काय आवडते आणि काय नाही, हे समजून घ्या.
• फोरप्ले (Foreplay): सेक्स करण्यापूर्वी फोरप्ले करणे खूप महत्त्वाचे आहे. यामुळे योनीमार्ग ओलावा येतो आणि सेक्स करणे सोपे होते.
• लुब्रिकेंट (Lubricant): जास्त जाड आणि लांब लिंगामुळे योनीमार्गात घर्षण होऊ शकते. त्यामुळे लुब्रिकेंट वापरणे चांगले राहील.
• पोझिशन्स (Positions): काही पोझिशन्स इतरांपेक्षा जास्त आरामदायक असू शकतात. वेगवेगळ्या पोझिशन्स वापरून पाहा आणि ज्यात दोघांनाही सोपे वाटते ती वापरा.
• धैर्य ठेवा: पहिल्या वेळेस काही समस्या येऊ शकतात, त्यामुळे निराश न होता हळू हळू प्रयत्न करा.

जर खूप जास्त त्रास होत असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उचित आहे.