भावना म्हणजे एक मानसिक स्थिती किंवा अनुभव आहे जो आनंद, दु:ख, राग, भीती, प्रेम अशा विविध प्रकारच्या भावनांशी संबंधित असतो.

भावनांची काही मुख्य वैशिष्ट्ये:

• व्यक्तिनिष्ठ अनुभव: भावना ही व्यक्तीपरत्वे बदलते.
• शारीरिक बदल: भावनांमुळे शरीरात काही बदल घडून येतात, जसे की हृदय गती वाढणे किंवा घाम येणे.
• वर्तणुकीतील बदल: भावना आपल्या हावभावांवर आणि कृतींवर परिणाम करतात.

भावनांचे प्रकार:

1. मूलभूत भावना: आनंद, दु:ख, राग, भीती, आश्चर्य, तिरस्कार.
2. जटिल भावना: प्रेम, मत्सर, गर्व, अपराधीपणा.

भावनांचा आपल्या जीवनातील महत्वाचा भाग आहे. त्या आपल्या निर्णयांवर, संबंधांवर आणि एकूणच मानसिक आरोग्यावर परिणाम करतात.