पोलिस भरतीमध्ये शारीरिक चाचणीचे महत्त्व आहे, हे मी समजू शकतो. गोळाफेक जमत नसल्याने तुम्हाला निराश वाटत आहे हे स्वाभाविक आहे. पण, खचून न जाता काही गोष्टींचा विचार करू शकता:

1. सरावाने यश:

• गोळाफेक जमत नसेल, तर नियमित सराव करणे हा उत्तम उपाय आहे.
• एखाद्या प्रशिक्षकाची मदत घ्या. ते तुम्हाला योग्य मार्गदर्शन करू शकतील.
• सराव करताना तंत्र आणि योग्य पद्धतीचा वापर करा.

2. शारीरिक तंदुरुस्ती:

• गोळाफेकसाठी शारीरिक तंदुरुस्ती आवश्यक आहे.
• नियमित व्यायाम करा, ज्यामुळे शरीरात ताकद निर्माण होईल.
• आहार चांगला ठेवा आणि पुरेशी विश्रांती घ्या.

3. सकारात्मक दृष्टिकोन:

• अपयश आले म्हणून निराश होऊ नका. सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवा.
• तुम्ही नक्कीच चांगले करू शकता, हा विश्वास ठेवा.
• तुमच्यातील सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा.

4. करिअरचे इतर पर्याय:

• पोलिसात भरती होण्याचे अनेक मार्ग आहेत.
• तुम्ही सायबर क्राइम, इंटेलिजन्स अशा विभागांमध्येही अर्ज करू शकता, ज्यात शारीरिक चाचणीला कमी महत्त्व आहे.
• तुमच्या शैक्षणिक पात्रतेनुसार इतर सरकारी नोकरीच्या संधी शोधा.

5. तज्ञांची मदत घ्या:

• तुम्हाला खूप निराश वाटत असेल, तर एखाद्या समुपदेशकाची (counselor) मदत घ्या.
• ते तुम्हाला योग्य मार्गदर्शन करू शकतील आणि तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतील.

आत्महत्या हा पर्याय नाही. आयुष्यात अनेक संधी आहेत, त्यामुळे सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवा आणि प्रयत्न करत राहा.

**आत्महत्या विचार येणे ही एक गंभीर समस्या आहे आणि यावर तातडीने मदत घेणे आवश्यक आहे.**