fibromyalgia वर आयुर्वेदिक उपचार:

• आहार: वात आणि पित्त दोष वाढवणारे पदार्थ टाळा. ताजे, गरम आणि पौष्टिक जेवण घ्या.
• व्यायाम: नियमित व्यायाम करा, जसे की योग आणि प्राणायाम.
• मालिश: अभ्यंग (तेल मालिश) केल्याने आराम मिळतो.
• औषधे:
  • अश्वगंधा:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/ (नवीन टॅब मध्ये उघडेल)
  • शतावरी
  • गुळवेल
• पंचकर्म: पंचकर्म fibromyalgia मध्ये आराम देऊ शकते.

टीप: आयुर्वेदिक उपचार घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.