स्वतःवर विश्वास ठेवण्यासाठी काही उपाय:

• स्वतःला ओळखा: तुमची ताकद आणि कमजोरी काय आहेत हे जाणून घ्या.
• सकारात्मक विचार करा: नकारात्मक विचार टाळा आणि सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा.
• ध्येय निश्चित करा: लहान ध्येये निश्चित करा आणि ती पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करा.
• अपयशांना सामोरे जा: अपयशांपासून शिका आणि पुढे जा.
• स्वतःची काळजी घ्या: शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घ्या.
• नवीन गोष्टी शिका: नवीन कौशल्ये आत्मसात करा.
• इतरांशी तुलना करणे टाळा: प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असते, त्यामुळे इतरांशी तुलना करू नका.
• स्वतःवर प्रेम करा: स्वतःला स्वीकारा आणि स्वतःवर प्रेम करा.

या उपायांमुळे तुम्हाला स्वतःवर विश्वास ठेवण्यास मदत होईल.