• सामाजिक बुद्धिमत्ता म्हणजे स्वतःच्या आणि इतरांच्या भावना समजून घेण्याची आणि त्या भावनांनुसार योग्य वर्तन करण्याची क्षमता.
• हे केवळ लोकांबरोबर चांगले संबंध ठेवण्यापुरते मर्यादित नाही, तर सामाजिक परिस्थितीत प्रभावीपणे वावरण्याची कला आहे.

1. आत्म-जागरूकता (Self-awareness): स्वतःच्या भावनांची जाणीव असणे.
2. आत्म-नियमन (Self-regulation): आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता.
3. सामाजिक जागरूकता (Social awareness): इतरांच्या भावना आणि गरजा समजून घेणे.
4. संबंध व्यवस्थापन (Relationship management): चांगले आणि प्रभावी संबंध तयार करण्याची आणि टिकवण्याची क्षमता.

• उत्तम संवाद: लोकांबरोबर प्रभावी संवाद साधता येतो.
• चांगले संबंध: मित्र आणि सहकाऱ्यांशी चांगले संबंध निर्माण होतात.
• नेतृत्व क्षमता: लोकांना प्रेरित करण्याची आणि त्यांचे नेतृत्व करण्याची क्षमता वाढते.
• तणाव व्यवस्थापन: सामाजिक परिस्थितीमध्ये येणारा तणाव कमी होतो.

• इतरांचे बोलणे लक्षपूर्वक ऐका.
• समोरच्या व्यक्तीच्या भावना समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
• आपल्या हावभावांवर आणि देहबोलीवर लक्ष ठेवा.
• Feedback मागा आणि त्यावर विचार करा.

डॅनियल गोलमन यांचे 'सोशल इंटेलिजन्स: द न्यू सायन्स ऑफ ह्युमन रिलेशनशिप' हे पुस्तक सामाजिक बुद्धिमत्तेवर आधारित आहे. ॲमेझॉन लिंक