भूक वाढवणारे टॉनिक

• सायप्रोहेप्टाडिन (Cyproheptadine): हे अँटीहिस्टामाइन (antihistamine) औषध आहे जे भूक वाढवण्यासाठी वापरले जाते. ते डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच घ्यावे.


• बी-कॉम्प्लेक्स व्हिटॅमिन्स (B-complex vitamins): बी-कॉम्प्लेक्स व्हिटॅमिन्स भूक सुधारण्यास मदत करतात.


• मल्टीव्हिटॅमिन्स (Multivitamins): मल्टीव्हिटॅमिन्समध्ये अनेक आवश्यक पोषक तत्वे असतात, ज्यामुळे भूक सुधारते.

आयुर्वेदिक उपाय

• आले (Ginger): आले हे पाचकEnzyme stimulation असते. त्यामुळे भूक वाढण्यास मदत होते.


• लिंबू (Lemon): लिंबू पाणी प्यायल्याने पाचनक्रिया सुधारते आणि भूक वाढते.


• ओवा (Carom seeds): ओवा चघळल्याने किंवा ओव्याचे पाणी प्यायल्याने भूक सुधारते.

डॉक्टरांचा सल्ला घ्या: स्वतःहून कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.