• विश्रांती (Rest): शस्त्रक्रियेनंतर, तुमच्या शरीराला आराम देणे खूप महत्त्वाचे आहे. जास्त हालचाल करणे टाळा.
• औषधोपचार (Medication): डॉक्टरांनी दिलेली वेदनाशामक औषधे नियमितपणे घ्या. दुखणे कमी न झाल्यास डॉक्टरांना कळवा.
• बर्फ लावा (Ice pack): ज्या ठिकाणी दुखत आहे, त्या ठिकाणी दिवसातून काही वेळा बर्फ लावा.
• हळूवार व्यायाम (Light exercise): डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, काही हलके व्यायाम करा.
• योग्य आहार (Healthy diet): पौष्टिक आहार घ्या आणि भरपूर पाणी प्या.
• डॉक्टरांचा सल्ला (Doctor's advice): दुखणे जास्त असल्यास किंवा इतर काही समस्या असल्यास त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

हर्नियाच्या ऑपरेशननंतर दुखणे कमी होण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात. त्यामुळे नियमितपणे डॉक्टरांच्या संपर्कात राहा आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसार वागा.