तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की:

• प्रत्येक जोडप्यासाठी 'सामान्य' वेळ वेगळी असू शकते.
• लैंगिक संबंधाचा आनंद केवळ वेळेवर अवलंबून नसतो, तर तो भावनात्मक आणि शारीरिक समाधानावर अधिक अवलंबून असतो.
• संशोधनात असे दिसून आले आहे की बहुतेक जोडप्यांना लैंगिक संबंधाचा कालावधी 3 मिनिटांपेक्षा कमी किंवा 30 मिनिटांपेक्षा जास्त नको असतो.

लैंगिक संबंधाचा कालावधी वाढवण्यासाठी काही उपाय:

• संवादाने आणि समजूतदारपणे लैंगिक संबंध ठेवणे.
• फोरप्ले (Foreplay) करणे.
• काही विशिष्ट तंत्रांचा वापर करणे (उदा. स्क्वीझ तंत्र).

जर तुम्हाला लैंगिक संबंधाच्या वेळेबद्दल काही चिंता असेल, तर तुम्ही डॉक्टरांचा किंवा सेक्स थेरपिस्टचा सल्ला घेऊ शकता.

संदर्भ:

• Centers for Sexual Medicine: Average Time of Intercourse