मी वेळ खूप घालवला आहे, परीक्षा पण जवळ आल्या आहेत. मला वेळ देता येईल का?
मी वेळ खूप घालवला आहे, परीक्षा पण जवळ आल्या आहेत. मला वेळ देता येईल का?
1. वेळापत्रक तयार करा:
तुमच्या दिवसाचं वेळापत्रक तयार करा. अभ्यासाला किती वेळ द्यायचा, विश्रांती कधी घ्यायची आणि इतर कामांसाठी किती वेळ द्यायचा हे ठरवा.
2. प्राधान्यक्रम ठरवा:
ज्या विषयांची परीक्षा आधी आहे किंवा जे विषय अवघड आहेत, त्यांना जास्त वेळ द्या.
3. छोटे Break घ्या:
एकाच जागी जास्त वेळ बसून अभ्यास करू नका. दर 45-50 मिनिटांनी 5-10 मिनिटांचा ब्रेक घ्या.
4. distractions टाळा:
अभ्यास करताना मोबाईल, टीव्ही किंवा इतर distractions दूर ठेवा.
5. Group Study करा:
मित्रांसोबत Group Study केल्याने तुम्हाला विषय अधिक चांगल्या प्रकारे समजायला मदत होते.
6. पुरेशी झोप घ्या:
परीक्षेच्या काळात कमीत कमी 7-8 तास झोप घेणे आवश्यक आहे.
7. सकारात्मक राहा:
self-doubt टाळा आणि सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवा.
8. आरोग्य जपा:
वेळेवर जेवण करा आणि hydrate राहा.
ॲप्स आणि वेबसाईटची मदत घ्या:
Pomodoro timer, Forest app यांसारख्या ॲप्सचा वापर करून तुम्ही अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करू शकता.