resting हृदय गती (Heart Rate) : resting स्थितीत (शांत असताना) हृदय गती साधारणपणे 60 ते 100 बीट्स प्रति मिनिट (BPM) असावी.

वय आणि हृदय गती :

• नवजात शिशु (0-1 महिना): 70-190 BPM
• बाळ (1-11 महिने): 80-160 BPM
• मुले (1-2 वर्षे): 80-130 BPM
• मुले (3-4 वर्षे): 80-120 BPM
• मुले (5-6 वर्षे): 75-115 BPM
• मुले (7-9 वर्षे): 70-110 BPM
• 10 वर्षे आणि त्यावरील मुले आणि प्रौढ: 60-100 BPM
• प्रशिक्षित ऍथलीट: 40-60 BPM

हृदय गती मोजण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या मनगटावर किंवा मानेवर दोन बोटांनी नाडी तपासा आणि 15 सेकंदात किती ठोके पडतात ते मोजा. नंतर त्या संख्येला 4 ने गुणा.

जर हृदय गती खूप जास्त किंवा खूप कमी असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

टीप: ही माहिती केवळ सामान्य ज्ञानासाठी आहे आणि वैद्यकीय सल्ला म्हणून नाही.

अधिक माहितीसाठी आपण खालील संकेतस्थळांना भेट देऊ शकता:

• अमेरिकन हार्ट असोसिएशन