कामाचे स्वरूप

हेल्परला अनेक प्रकारची कामे करावी लागतात, ती त्या कामाच्या स्वरूपावर अवलंबून असतात. काही सामान्य कामे खालीलप्रमाणे:

• घरातील कामे: साफसफाई करणे, भांडी धुणे, कपडे धुणे आणि इस्त्री करणे.
• शॉपिंग: किराणा सामान आणि इतर आवश्यक वस्तू खरेदी करणे.
• जेवण बनवणे: साधे जेवण बनवणे किंवा जेवणाची तयारी करणे.
• मुलांची काळजी घेणे: मुलांना शाळेत घेऊन जाणे, त्यांची खेळणी सांभाळणे आणि त्यांना मदत करणे.
• वृद्धांची काळजी घेणे: त्यांना औषधे देणे, त्यांच्यासोबत वेळ घालवणे आणि त्यांच्या कामात मदत करणे.
• बागकाम: झाडे लावणे, त्यांना पाणी देणे आणि बागेची देखभाल करणे.
• ड्रायव्हिंग: गाडी चालवणे आणि इतर कामांसाठी लोकांना त्यांच्या ठिकाणी पोहोचवणे.

हेल्परची नेमणूक करण्यापूर्वी, त्याला कोणती कामे करायची आहेत हे स्पष्टपणे सांगावे.

1. शांत राहा: सर्वप्रथम शांत राहण्याचा प्रयत्न करा.
2. तणावाचे कारण शोधा: तुम्हाला कोणत्या गोष्टीचा जास्त त्रास होत आहे, हे शोधण्याचा प्रयत्न करा.
3. बोलून तोडगा काढा: तुमच्या अडचणींबद्दल तुमच्या सहकाऱ्यांशी किंवा वरिष्ठांशी बोला आणि तोडगा काढण्याचा प्रयत्न करा.
4. मदत मागा: गरज वाटल्यास तुमच्या कंपनीतील समुपदेशकाची (Counselor) किंवा मानसोपचारतज्ज्ञाची (Psychiatrist) मदत घ्या.
5. नोकरी बदला: खूप प्रयत्न करूनही त्रास कमी होत नसेल, तर दुसरी नोकरी शोधणे हा एक पर्याय आहे.